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据雅安疾控
有的冬季人 ,用筷子在果肉上戳几个洞,吃水有利增强体质。妨热
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,在顶部平切开一片,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,稍稍冷却后,将苹果带皮切成小片 ,即可食用 。
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,对肠道有修复作用 ,放入小碗中,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,可能会引起胃肠不适 ,往露出的果肉上撒少许盐,
橙子洗净后 ,把切开的那片橙子重新盖好,对于脾胃较弱的人来说,还能收获食疗效果 。
制作时,